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CERTIFICACIÓN FEDA EN 
YOGA AVANZADO


Horas lectivas:              25 horas presenciales


Fechas y horario:          Inicio el 01/04 -> Finalización el 08/04
                                        Límite de inscripciones hasta el 01/04
                                        Sábados y domingos (mañana y tarde)


Lugar:                            FEDA Coruña (A Coruña)


 

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COMPETENCIAS

 

 

– Ampliar el conocimiento de los fundamentos básicos de la filosofía del Yoga descrita en los Yoga Sutras de Patañjali.

 

– Seguir profundizando en el conocimiento de la mejora de la condición física y la transformación mental a través de esta práctica, con el aumento de la percepción de bienestar y realización personal.

 

– Ejecutar y saber enseñar las prácticas (técnicas) de Asanas (posturas) avanzadas del Yoga con eficacia y seguridad, dentro de los Yoga Sutras de Patañjali.

 

– Conocer técnicas complementarias básicas para el seguimiento del desarrollo de la práctica del Yoga.

RESUMEN DE CONTENIDOS

 

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS EN YOGA

Principios éticos y filosóficos en Yoga

– Mitología hindú aplicada al Yoga: Cosmovisión hindú

Estructura del ser humano y la Mística Hindú

– Orígenes de la medicina tradicional hindú: Ayurveda - Concepto de salud en la mística hindú

– Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú

– Concepto y utilización de la energía según la mística hindú

 

ASANA – SECUENCIAS Y PROGRESIONES

Asana

– Ejecución técnica de Asanas avanzados – Principios de Sthira Sukha en la ejecución del Asana: Estabilidad - Progresión - Distensión - Atención

– Estructura y clasificación de los Asanas – Grupos de Asanas: Asanas según movimiento de la columna vertebral: de descompresión en el eje vertical, decombinación de diferentes movimientos (trikonas) - Asanas según gravedad: de equilibrio, sobre rodillas - Asanas según dificultad de ejecución: nivel medio, nivel avanzado - Asanas según naturaleza: concentración, meditación

– Benéficos y contraindicaciones: Variantes, alternativas y prevención de errores en la ejecución - Soportes y ayudas auxiliares para la adaptación personalizada de Asanas

– Contraposturas: Compensaciones - Equilibrio de efectos

 

DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES DE YOGA

Metodología de enseñanza aplicada a las actividades de Yoga

– Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes

– La intervención – dirección y dinamización en la sesión de Yoga: Interacción profesor-grupo y profesor-practicante, aplicación de técnicas de dinamización y motivación: dinámica de grupos en la instrucción en Yoga - Resolución de conflictos

Hábitos higiénicos saludables del Ayurveda complementarios a la sesión de Yoga

– La actividad física como hábito higiénico-saludable

– Aspectos determinantes para una alimentación saludable: Conceptos básicos de alimentación y nutrición - Parámetros para la elaboración de una dieta equilibrada

– Medidas y técnicas recuperadoras: Métodos de limpieza e higiene (ayuno controlado)

 

REQUISITOS PREVIOS

Yoga BASE o convalidación FEDA de dicha formación realizada en otras entidades.

CERTIFICACIONES FEDA

 

Para establecer el actual Proceso de Certificación FEDA de formación no reglada hemos tomado orientación del Procedimiento Oficial de Acreditación, determinado en el Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional a través del Instituto Nacional de las Cualificaciones Profesionales (INCUAL). En concreto en la Ley 5/2002, de 19 de junio, de las Cualificaciones y de la Formación Profesional, artículo 8.3.

Así pues, vamos acreditando con la correspondiente certificación FEDA cada Módulo Formativo asociado a su correspondiente Unidad de Competencia Profesional.

Nuestras certificaciones son susceptibles de acreditación en los Procedimientos Oficiales de Acreditación de Competencias Profesionales adquiridas a través de la formación no reglada.