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ACTIVIDAD FEDA EN 
JUMP - CAMAS ELÁSTICAS


Horas lectivas:              5 horas presenciales


Fechas y horario:          Inicio el 10/02 -> Finalización el 10/02
                                        Límite de inscripciones hasta el 10/02
                                        1 Sábado


Lugar:                           FEDA Coruña (A Coruña)


 

JUMP 1002

INFORMACIÓN DE LA ACTIVIDAD

 

Las actividades dirigidas de los centros deportivos poco a poco van encontrando nuevas herramientas para dar un servicio mejor y más variado. De ahí nace la necesidad de esta actividad para la formación continua de los profesionales del sector. Ya que dicha disciplina está entrando en nuestros centros deportivos de manera rápida y con gran éxito. FEDA Jump es un programa de entrenamiento para el acondicionamiento cardiovascular en el que se utiliza un mini trampolín o cama elástica como medio para realizar los ejercicios. Las sesiones están estructuradas de tal forma que el alumno realizará una curva de intensidad progresiva de la mano de un experto cualificado. FEDA Jump cumple todos los requisitos para ser un entrenamiento de éxito y con mayor demanda en los centros deportivos. Detalles como las coreografías, la música, la conexión con los alumnos y el factor emocional son algunos de los secretos que hacen único a este programa.

OBJETIVOS GENERALES

  • Conocer y ejecutar con dominio técnico y una correcta alineación corporal los ejercicios básicos para el entrenamiento FEDA Jump.
  • Diseñar, ejecutar y dirigir sesiones básicas de FEDA Jump para una mejora de la condición física y la salud.
  • Conocer la música e integración de distintos soportes externos utilizada para las actividades cardiovasculares dirigidas en grupo con aparatos auxiliares específicos: mini trampolín o cama elástica.
  • Identificar las partes fundamentales del mini trampolín o cama elástica y manejo seguro.

RESUMEN DE CONTENIDOS

 

Programación en FEDA Jump

  • Concepto de FEDA Jump dentro del Fitness: Evolución
  • Efecto del entrenamiento FEDA Jump sobre la mejora de la condición física y la salud
  • La sesión de entrenamiento Básica: Calentamiento específico - Núcleo principal: composición coreográfica simple, objetivos de rendimiento, adecuación a la tipología de actividad - Vuelta a la calma y estiramientos específicos
  • Progresión coreografiada en la sesión de entrenamiento: Integración rítmica de las tres partes de la sesión

CERTIFICACIONES FEDA

 

Para establecer el actual Proceso de Certificación FEDA de formación no reglada hemos tomado orientación del Procedimiento Oficial de Acreditación, determinado en el Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional a través del Instituto Nacional de las Cualificaciones Profesionales (INCUAL). En concreto en la Ley 5/2002, de 19 de junio, de las Cualificaciones y de la Formación Profesional, artículo 8.3.

Así pues, vamos acreditando con la correspondiente certificación FEDA cada Módulo Formativo asociado a su correspondiente Unidad de Competencia Profesional.

Nuestras certificaciones son susceptibles de acreditación en los Procedimientos Oficiales de Acreditación de Competencias Profesionales adquiridas a través de la formación no reglada.