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ACTIVIDAD FEDA EN 
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CON PESAS RUSAS


Horas lectivas:              5 horas presenciales


Fechas y horario:          Inicio el 08/06 -> Finalización el 08/06
                                        Límite de inscripciones hasta el 08/06
                                        1 Sábado de 10 a 15h


Lugar:                           FEDA Coruña (A Coruña)


 

PESAS RUSAS

OBJETIVOS GENERALES

  • Orientar y dirigir actividades de acondicionamiento físico desde la base del entrenamiento con Pesas Rusas.
  • Saber fomentar el conocimiento de otra herramienta alternativa para ser utilizada dentro del campo del entrenamiento personal y la actividad física.
  • Saber las características esenciales y básicas de las Pesas Rusas como material de entrenamiento.
  • Llegar a dominar los principales fundamentos y objetivos del trabajo con Pesas Rusas.
  • Llegar a conocer las múltiples posibilidades del trabajo con Pesas Rusas, así como sus beneficios a alcanzar mediante su uso.
  • Identificar y controlar los principales movimientos básicos con Pesas Rusas.
  • Establecer una serie de progresiones y didáctica para la enseñanza y aprendizaje de los diferentes movimientos principales que existen con las Pesas Rusas.

MÁS INFORMACIÓN

 

*Precio especial para alumnos FEDA. Solicita información en coruna@feda.net - 610014302.

 

5 HORAS SÁBADO 8 DE JUNIO EN HORARIO DE 10 A 15H.

 

PROFESOR: ISSAC VIDE-licenciado en INEF

RESUMEN DE CONTENIDOS

  • ¿Qué son las Pesas Rusas?
  • Características de las Pesas Rusas
  • Fundamentos y objetivos del uso de las Pesas Rusas
  • Progresiones didácticas
  • Movimientos fundamentales
    • Swing
    • Clean
    • Snatch
    • Push Press
    • Push Jerk
    • Clean & Jerk

CERTIFICACIONES FEDA

 

Para establecer el actual Proceso de Certificación FEDA de formación no reglada hemos tomado orientación del Procedimiento Oficial de Acreditación, determinado en el Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional a través del Instituto Nacional de las Cualificaciones Profesionales (INCUAL). En concreto en la Ley 5/2002, de 19 de junio, de las Cualificaciones y de la Formación Profesional, artículo 8.3.

Así pues, vamos acreditando con la correspondiente certificación FEDA cada Módulo Formativo asociado a su correspondiente Unidad de Competencia Profesional.

Nuestras certificaciones son susceptibles de acreditación en los Procedimientos Oficiales de Acreditación de Competencias Profesionales adquiridas a través de la formación no reglada.