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CERTIFICACIÓN FEDA EN 
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN S.E.P: Fitness y Entrenamiento Personal


Horas lectivas:              300 horas (*)


Fechas y horario:          Inicio el 28 de Octubre
                                        Límite de inscripciones hasta el 28 de Octubre.

                                        Sábados.

                                        Solicita el horario completo a coruna@feda.net o en el 610014302
                                        


Lugar:                           FEDA Coruña (CSC Matogrande)


 

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN S.E.P

INFORMACIÓN DEL CURSO

 

El Fitness es un estilo de vida natural y saludable, que nos permite alcanzar un equilibrio físico global y tiene como objetivo la mejora de la calidad de vida. Con esta formación podrás adquirir los conocimientos técnicos (teóricos y prácticos) para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness de Entrenamiento Polivalente (SEP)

Esta formación está diseñada según la demanda propia del sector del fitness y el entrenamiento personal que necesitan cada vez más profesionales, mejor preparados y capaces de adaptarse a diferentes situaciones relacionadas con su ámbito laboral. Aprenderás contenidos técnicos relacionados con el entrenamiento personal destinado a clientes que exijan de objetivos relacionados directamente con la salud, así como, herramientas de trabajo alternativas e incluso métodos de promoción de un servicio para cuando el entrenamiento personal se convierte definitivamente en tu negocio.

 

OBJETIVOS GENERALES

  • Conocer y aplicar las bases teóricas y los ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación propios de una Sala de Fitness.
  • Prescribir programas de acondicionamiento físico individualizados o en grupo para una mejora de la condición física y la salud.
  • Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de las capacidades físicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico.
  • Supervisar y adaptar los entrenamientos a cada sujeto.
  • Escoger los ejercicios básicos adecuados, conocer y enseñar su correcta Determinar el estado de salud y condición física de un cliente como punto de partida para la elaboración de un programa de acondicionamiento físico.
  • Prescribir y dirigir programas de entrenamiento para una mejora de la condición física y la salud, adaptados a objetivos, posibilidades e intereses del usuario, a lo medios disponibles y necesidades detectadas en la valoración.
  • Supervisar, adaptar, definir y reorientar los objetivos del programa a cada sujeto según su edad, nivel de condición física, estado de salud y evolución en el entrenamiento.
  • Prescribir programas de entrenamiento adecuados a casos particulares de prevención y readaptación funcional de lesiones deportivas.
  • Escoger los ejercicios avanzados adecuados, conocer y enseñar su correcta ejecución, controlando la intensidad de trabajo y cuantificación de las adaptaciones.
  • Elaborar programas de marketing para Salas de Fitness.

MÁS INFORMACIÓN

 

Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente. Fitness y entrenamiento personal
Sábados – Solicita la programación completa y temporalización del mismo a
Email: coruna@feda.net o en el 610014302

 

ESTA FORMACIÓN incluye:
1-Módulo 1 SALA FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL, LEVEL 1
2-Módulo 2 ENTRENAMIENTO PERSONAL , LEVEL 2
3-Módulo 3 FUNCIONAL TRAINING FEDA
4- Módulo 4 FUNDAMENTOS DE LA MOTRICIDAD HUMANA
5-Módulo 5 NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DE BASE (25 horas ) formación online FEDA
5-Módulo 6 PRIMEROS AUXILIOS -MF 0272_2- (40 horas) formación online FEDA

 

** SI YA TIENES ALGÚN MÓDULO REALIZADO INFÓRMATE SOBRE EL PROCEDIMIENTO SOBRE EL PROCEDIMIENTO DE “CONVALIDACIONES”

 

RESUMEN DE CONTENIDOS

 

Módulo 1 SALA FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL, LEVEL 1 (65 horas)

  • Introducción al ámbito del fitness y wellness
  • Fundamentos anatómicos y biomecánicos para ejercicios y entrenamiento fitness
  • Desarrollo de las capacidades físicas en Fitness
  • Diseño de programas de entrenamiento en SEP
  • Dominio técnico básico en SEP
  • Fundamentos nutricionales aplicados al Fitness
  • Leer más…

Módulo 2 ENTRENAMIENTO PERSONAL , LEVEL 2 (70 horas)

  • Visión actual del entrenamiento personal
  • Valoración del cliente
  • Programas de Entrenamiento Personal
  • Dominio técnico avanzado
  • Marketing del Entrenador Personal
  • Prescripción del ejercicio físico en poblaciones especiales
  • Leer más…

Módulo 3 FUNCIONAL TRAINING FEDA (25 horas)

  • Elementos propios del Entrenamiento Funcional
  • Biomecánica básica específica para el Entrenamiento Funcional
  • Sistemática de ejecución, adaptaciones, variantes, errores de ejecución.
  • Manejo de los diferentes materiales para la realización de sesiones
  • Salud y actividad física, adaptaciones funcionales para la salud
  • Desarrollo de las Capacidades Físicas y factores de la condición física y motriz en el Entrenamiento Funcional
  • Prescripción funcional del ejercicio
  • Dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional
  • Diferentes propuestas y diseños para el desarrollo de sesiones de Entrenamiento Funcional.
  • leer más…

 Módulo 4 FUNDAMENTOS DE LA MOTRICIDAD HUMANA (75 horas) formación online FEDA

  • Anatomía funcional
  • Fisiología humana
  • El entrenamiento
  • Bases de Nutrición en Fitness
  • Lesiones deportivas
  • Bases de primeros auxilios
  • Psicología deportiva
  • Acceso al mercado laboral
  • leer más…

Módulo 5 NUTRICIÓN Y DIETETICA DE BASE (25 horas ) formación online FEDA

  • Introducción. Nutrición y dietética básica: Alimentos y nutrientes.
  • La bioenergética.
  • Los hidratos de carbono.
  • Los lípidos.
  • Las proteínas.
  • Nutrición en el ejercicio de fuerza: fuerza máxima, fuerza explosiva, potencia y resistencia.
  • Nutrición en el ejercicio de resistencia: aeróbica/anaeróbica.
  • Vitaminas, minerales y antioxidantes.
  • Hidratación y rendimiento.
  • Composición corporal.
  • Suplementación y ayudas ergogénicas: complementos dietéticos.
  • Leer más…

Módulo 6 PRIMEROS AUXILIOS -MF 0272_2- (40 horas) formación online FEDA

  • Fundamentos de primeros auxilios
  • RCP básica y obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño
  • Técnicas y maniobras de la primera asistencia al accidentado
  • Asistencia a víctimas con necesidades especiales, emergencias colectivas y catástrofes
  • Leer más…

Si ya has realizado algún módulo formativo con FEDA de los indicados o con otra entidad, consulta con tu delegación para el acceso a la misma o las posibilidades de convalidación.

CERTIFICACIONES FEDA

 

Para establecer el actual Proceso de Certificación FEDA de formación no reglada hemos tomado orientación del Procedimiento Oficial de Acreditación, determinado en el Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional a través del Instituto Nacional de las Cualificaciones Profesionales (INCUAL). En concreto en la Ley 5/2002, de 19 de junio, de las Cualificaciones y de la Formación Profesional, artículo 8.3.

Así pues, vamos acreditando con la correspondiente certificación FEDA cada Módulo Formativo asociado a su correspondiente Unidad de Competencia Profesional.

Nuestras certificaciones son susceptibles de acreditación en los Procedimientos Oficiales de Acreditación de Competencias Profesionales adquiridas a través de la formación no reglada.